皆さんこんにちは！！
北浜 南船場 本町メンズ専門美容室クオンヒール堺筋本町店の正寶です
新型コロナウイルスなかなか治まらないですね。
緊急事態宣言も予想通り今月いっぱいまで延びました。
お店もどこも開いてないですしNetflixで映画やアニメを観るのも最近飽きてきました（笑）
アウトドアの僕からしたら最近は本当暇で退屈しています
またおすすめの映画、アニメがあれば教えてください
と感じでなにもすることがない休日。。
このままでは暇すぎてしんでしまうと思い最近は充実した1日を過ごそうと思い筋トレと久々に料理を始めました
今回はその事について軽く書きたいと思います！！
＊筋トレ
毎年夏に向け、この時期から始める筋トレ。
理由は簡単！
ただ１つ！
夏に海に行くからです
去年はコロナで行けなかったですが、毎年、今年も行くぞ！！と言う気持ちで身体作りを始めます（笑）
ジムには行かずYouTubeで僕の場合は胸筋と肩幅、腕周りを鍛えているので主に腕立てをします。
腕立ても色々なやり方があり、腕や肘、足、膝の位置、間隔を変えることで付く筋肉が違います。
それを知れば知るほど筋トレも楽しくなってきますし『あ、いま効いてる』と感じてくるので、やりがいもあります！
また、筋トレしている方あるあるだと思いますが『ナルシスト』になりがちです
どこがナルシストかといいますと、お風呂上りに鏡を見る回数が増えるからです（笑）
僕も最近では自分で見て『お、付いてきたな』や『胸出てきたな』と毎日思っています。
こんな感じで筋トレをしてます
＊料理
最近は休みの日に晩ご飯を作ったりします
もともと居酒屋さんでキッチン、ドリバ（ドリンクを作る人）をしていたので居酒屋さんのメニュー、お酒の作り方は大体分かります！！
僕が働かせていただいてた居酒屋さんは「KICHIRI」というチェーン店の中でも少し高級感あるお店で、料理、ドリンク、デザートの見栄えはもちろん、提供の仕方もパフォーマンスをする感じでこだわり、誕生日のお客様や、お祝い事の、バースデイプレートやサプライズプレートなどもするお店だったので、普段にも使えるサプライズが少しは得意になりました（笑）
営業後では、みんなで賄いを作ったり、アレンジを加えて面白く楽しくバイトをしてました♪
とこんな感じで最近休みの日は自炊をすることが増えました。
最近の自炊はどれだけ洗い物を減らすかということで、きれいに盛り付けをせず作って食べるだけなので、また気が向いたらきれいに盛り付けをし写真を撮って載せたいと思います！！
新型コロナウイルスがなかなか治らない現状で緊急事態宣言も一応今月末でと予定されてますが、僕はまた延びそうな気がします
正直、お酒の提供をやめたり時短営業などしても遊びに行く人は行きますし、変わらないと思います。
ワクチン、薬が出来るまではコロナウイルスの感染者は大幅には減らないと思うので、緊急事態宣言を出す前に、ワクチン、薬に力を入れて欲しいな！と僕は思います！
なかなか治らないコロナウイルスですが早く治る事を願って頑張っていきましょう！！
大阪市中央区瓦町1-5-10 UR船場瓦町1F
TEL 06-6206-1881
皆さんこんにちは！！
北浜 南船場 本町メンズ専門美容室クオンヒール堺筋本町店の正寶です
新型コロナウイルスなかなか治まらないですね。
緊急事態宣言も予想通り今月いっぱいまで延びました。
お店もどこも開いてないですしNetflixで映画やアニメを観るのも最近飽きてきました（笑）
アウトドアの僕からしたら最近は本当暇で退屈しています
またおすすめの映画、アニメがあれば教えてください
と感じでなにもすることがない休日。。
このままでは暇すぎてしんでしまうと思い最近は充実した1日を過ごそうと思い筋トレと久々に料理を始めました
今回はその事について軽く書きたいと思います！！
＊筋トレ
毎年夏に向け、この時期から始める筋トレ。
理由は簡単！
ただ１つ！
夏に海に行くからです
去年はコロナで行けなかったですが、毎年、今年も行くぞ！！と言う気持ちで身体作りを始めます（笑）
ジムには行かずYouTubeで
僕の場合は胸筋と肩幅、腕周りを鍛えているので主に腕立てをします。
腕立ても色々なやり方があり、腕や肘、足、膝の位置、間隔を変えることで付く筋肉が違います。
それを知れば知るほど筋トレも楽しくなってきますし『あ、いま効いてる』と感じてくるので、やりがいもあります！
また、筋トレしている方あるあるだと思いますが『ナルシスト』になりがちです
どこがナルシストかといいますと、お風呂上りに鏡を見る回数が増えるからです（笑）
僕も最近では自分で見て『お、付いてきたな』や『胸出てきたな』と毎日思っています。
こんな感じで筋トレをしてます
＊料理
最近は休みの日に晩ご飯を作ったりします
もともと居酒屋さんでキッチン、ドリバ（ドリンクを作る人）をしていたので居酒屋さんのメニュー、お酒の作り方は大体分かります！！
僕が働かせていただいてた居酒屋さんは「KICHIRI」というチェーン店の中でも少し高級感あるお店で、料理、ドリンク、デザートの見栄えはもちろん、提供の仕方もパフォーマンスをする感じでこだわり、誕生日のお客様や、お祝い事の、バースデイプレートやサプライズプレートなどもするお店だったので、普段にも使えるサプライズが少しは得意になりました（笑）
営業後では、みんなで賄いを作ったり、アレンジを加えて面白く楽しくバイトをしてました♪
とこんな感じで最近休みの日は自炊をすることが増えました。
最近の自炊はどれだけ洗い物を減らすかということで、きれいに盛り付けをせず作って食べるだけなので、また気が向いたらきれいに盛り付けをし写真を撮って載せたいと思います！！
新型コロナウイルスがなかなか治らない現状で緊急事態宣言も一応今月末でと予定されてますが、僕はまた延びそうな気がします
正直、お酒の提供をやめたり時短営業などしても遊びに行く人は行きますし、変わらないと思います。
ワクチン、薬が出来るまではコロナウイルスの感染者は大幅には減らないと思うので、緊急事態宣言を出す前に、ワクチン、薬に力を入れて欲しいな！と僕は思います！
なかなか治らないコロナウイルスですが早く治る事を願って頑張っていきましょう！！
大阪市中央区瓦町1-5-10 UR船場瓦町1F
TEL 06-6206-1881
オフィシャル予約 ホットペッパー予約